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Los circuitos o parques biosaludables son espacios verdes, ubicados en los núcleos urbanos y compuestos por diferentes equipos para ejercitarse, que aportan una nueva filosofía de vida para las personas adultas, de manera que puedan disfrutar de su tiempo de ocio con salud.

Son entornos únicos para mantener el cuerpo y la mente en forma. Los circuitos o parques biosaludabes cumplen un interesante servicio público de bienestar y salud para las personas adultas, donde las principales instituciones pueden lograr cubrir sus objetivos con respecto a esta población, y así poder facilitar modos de lograr mejorar la calidad de vida, fomentar lugares de encuentro y diversión para todos, y por ende, ayudar a la conservación de las zonas verdes municipales.

El concepto de circuito o parque biosaludable ha sido concebido por las empresas fabricantes de equipamiento como un parque con diferentes obstáculos, que exige el trabajo físico de todas las partes del cuerpo y de capacidades como el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la elasticidad, la movilidad y agilidad e incluso para tratar dolencias o lesiones concretas, pero lo realmente novedoso no es el concepto de parque de ejercicios, sino la adecuación de las máquinas de ejercicios, a las que antes sólo se podía acceder en gimnasios cerrados o clínicas de rehabilitación, para su instalación al aire libre y su uso a partir de cierta edad

BENEFICIOS QUE CONLLEVA LA PRACTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA

Aspectos mentales, psicosociales y de la calidad de vida:

- Mejora del humor y de la sensación de bienestar.

- Oxigenación cerebral y mejora de las capacidades cognitivas.

- Disminución de la posibilidad de depresión.

- Optimización de “la calidad de vida”.

- Aumento de la autoestima y de la autoconfianza.

- Aumento de la socialización.

- Alivio del stress.

- Retraso del envejecimiento y aumento de la independencia.

Sistema inmunitario:

- Mejora de la capacidad inmunitaria.

- Disminución de la incidencia de algunos tipos de cáncer (mama, cólon, etc…)

Aspectos metabólicos:

- Disminución del riesgo de dolencias metabólicas.

- Ayuda en el control de peso.

- Prevención de la diabetes tipo Mellitus.

Sistema locomotor:

- Prevención y alivio de dolores de espalda.

- Prevención de la osteoporosis.

- Fortalecimiento muscular y óseo.

- Mejora de la coordinación y el equilibrio.

Sistema cardiovascular:

- Mejora de la capacidad cardiovascular.

- Aumento de la oxigenación de los tejidos.

- Ayuda en el control de la tensión arterial.

- Prevención de las dolencias coron